[原创]全民健身，你我参予！

鹤发童颜 · 发表于 2009-3-15 23:59

以下是引用光速蒙面鸭在2009-3-15 20:40:23的发言：
什么是有氧运动，什么是无氧？

简单点说，练小重量是有氧，练大重量是无氧。

lb19891126qq · 发表于 2009-3-16 02:25

读书的时候会很注意这个等到不读书渐渐就淡忘了

无法拥有 · 发表于 2009-3-16 07:17

很早以前我也天天锻炼现在懒了

齐羽 · 发表于 2009-3-16 07:29

很早以前,我一样天天在练.

飘来飘去007 · 发表于 2009-3-16 08:56

在家的时候天天打沙包，现在没这个机会

齐羽 · 发表于 2009-3-16 08:58

需要毅力与恒心....

bngd · 发表于 2009-3-16 08:59

楼上天天打沙包，拳头肯定很硬。

飘来飘去007 · 发表于 2009-3-16 12:52

还可以吧，现在用拳头做俯卧撑只能做２，３０个

九指蚂蚁 · 发表于 2009-3-16 13:05

我两天床上运动一次基本如此

hunterjian · 发表于 2009-3-16 13:25

能坚持下来就很好哦

膛线 · 发表于 2009-3-17 14:05

以下是引用dgsgbxxs在2009-3-16 7:29:54的发言：
很早以前,我一样天天在练.

这话听起来好想你已经好大岁数拉

膛线 · 发表于 2009-3-17 14:05

以下是引用九指蚂蚁在2009-3-16 13:05:51的发言：

我两天床上运动一次基本如此

不错,功能保持的不错

膛线 · 发表于 2009-3-17 14:05

以下是引用飘来飘去007在2009-3-16 12:52:31的发言：
还可以吧，现在用拳头做俯卧撑只能做２，３０个

强啊,拳头俯卧撑我最多做三个

齐羽 · 发表于 2009-3-17 14:09

以下是引用膛线在2009-3-17 14:05:05的发言：

这话听起来好想你已经好大岁数拉

还不老就是~

膛线 · 发表于 2009-3-17 14:21

以下是引用dgsgbxxs在2009-3-17 14:09:50的发言：

还不老就是~

我想老是相对的

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