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楼主: 无鱼_NT3Lu
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为了练棍,弄个神器,还是有效果的。

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发表于 2016-7-10 12:59 | 只看该作者
原来是哑铃,我还一下子没认出来
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发表于 2016-7-10 13:03 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
好牛逼的样子,好好锻炼
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发表于 2016-7-10 13:06 | 只看该作者
不科学的练法呀。得悠着点,不小心练伤了。
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发表于 2016-7-10 13:24 | 只看该作者
我觉得,哑铃应该足够用了
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发表于 2016-7-10 13:32 | 只看该作者
小心你的手腕,这样手腕损伤太大了
一刹那的光辉不代表永恒。
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发表于 2016-7-10 13:41 | 只看该作者
我就没看懂是个什么东西啊
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发表于 2016-7-10 13:49 | 只看该作者
好方法,学习一下
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发表于 2016-7-10 14:19 | 只看该作者
这是哑铃连了一个什么?
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发表于 2016-7-10 14:24 | 只看该作者
小心手腕,这个如果太重就容易伤了
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发表于 2016-7-10 14:38 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
这是要锻炼腕力是吧
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发表于 2016-7-10 15:19 来自手机版论坛 | 只看该作者
学习了,我把我的哑铃也这么整
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发表于 2016-7-10 15:33 | 只看该作者
我还以为是转经筒呢哈哈哈哈、
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发表于 2016-7-10 15:44 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
对手腕有损伤吧。。。最近在研究无器械健身
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发表于 2016-7-10 20:05 | 只看该作者
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发表于 2016-7-10 21:09 | 只看该作者
没看明白这是个啥
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