登录 | 立即注册

只需要一步，快速开始

【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 运动及休闲 › 棍友生活 › 为了练棍，弄个神器，还是有效果的。

123 / 3 页下一页

发新帖

楼主: 无鱼_NT3Lu

上一主题

下一主题

为了练棍，弄个神器，还是有效果的。

83 主题	5035 帖子	0 精华

Rank: 6 Rank: 6

返现券: 0
金币: 602
金钱: 429
注册时间: 2015-7-27

发消息

16^#

发表于 2016-7-10 12:59 | 只看该作者

原来是哑铃，我还一下子没认出来

楼主新帖

楼主热帖

回复

使用道具举报

573 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 126
金币: 141
金钱: 530
注册时间: 2016-5-6

发消息

17^#

发表于 2016-7-10 13:03 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

好牛逼的样子，好好锻炼

回复

使用道具举报

权力的游戏

25 主题	111 帖子	0 精华

Rank: 1

返现券: 0
金币: 0
金钱: 673
注册时间: 2016-5-30

发消息

18^#

发表于 2016-7-10 13:06 | 只看该作者

不科学的练法呀。得悠着点，不小心练伤了。

回复

使用道具举报

133 主题	3万帖子	0 精华

一级论坛常客

Rank: 10

返现券: 25
金币: 53
金钱: 868
注册时间: 2011-6-12

发消息

19^#

发表于 2016-7-10 13:24 | 只看该作者

我觉得，哑铃应该足够用了

回复

使用道具举报

26 主题	1566 帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 31
金币: 0
金钱: 470
注册时间: 2013-2-2

发消息

20^#

发表于 2016-7-10 13:32 | 只看该作者

小心你的手腕，这样手腕损伤太大了

一刹那的光辉不代表永恒。

回复

使用道具举报

披着人皮的禽兽

52 主题	7852 帖子	0 精华

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

返现券: 8
金币: 0
金钱: 160
注册时间: 2015-4-29

发消息

21^#

发表于 2016-7-10 13:41 | 只看该作者

我就没看懂是个什么东西啊

回复

使用道具举报

5 主题	231 帖子	0 精华

Rank: 2

返现券: 0
金币: 0
金钱: 632
注册时间: 2016-6-29

发消息

22^#

发表于 2016-7-10 13:49 | 只看该作者

好方法，学习一下

回复

使用道具举报

231 主题	1万帖子	0 精华

Rank: 8 Rank: 8

返现券: 16
金币: 40
金钱: 205
注册时间: 2015-3-8

发消息

23^#

发表于 2016-7-10 14:19 | 只看该作者

这是哑铃连了一个什么？

回复

使用道具举报

194 主题	8275 帖子	0 精华

一级论坛常客

Rank: 10

返现券: 0
金币: 60
金钱: 393
注册时间: 2010-10-17

发消息

24^#

发表于 2016-7-10 14:24 | 只看该作者

小心手腕，这个如果太重就容易伤了

回复

使用道具举报

12 主题	4587 帖子	0 精华

Rank: 6 Rank: 6

返现券: 35
金币: 286
金钱: 2351
注册时间: 2016-2-15

发消息

25^#

发表于 2016-7-10 14:38 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

这是要锻炼腕力是吧

回复

使用道具举报

迷失的灵魂

3 主题	43 帖子	0 精华

Rank: 1

返现券: 0
金币: 10
金钱: 422
注册时间: 2016-7-4

发消息

26^#

发表于 2016-7-10 15:19

来自手机版论坛 | 只看该作者

学习了，我把我的哑铃也这么整

回复

使用道具举报

139 主题	6868 帖子	0 精华

刚果布拉柴维尔31种口味冰淇淋店员甲

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

返现券: 0
金币: 0
金钱: 1522
注册时间: 2016-2-4

发消息

27^#

发表于 2016-7-10 15:33 | 只看该作者

我还以为是转经筒呢哈哈哈哈、

回复

使用道具举报

37 主题	1681 帖子	0 精华

Rank: 4

返现券: 0
金币: 0
金钱: 70
注册时间: 2016-4-4

发消息

28^#

发表于 2016-7-10 15:44 | 只看该作者

来自苹果客户端

来自苹果客户端

对手腕有损伤吧。。。最近在研究无器械健身

回复

使用道具举报

0 主题	3 帖子	0 精华

Rank: 1

返现券: 0
金币: 0
金钱: 37
注册时间: 2016-7-10

发消息

29^#

发表于 2016-7-10 20:05 | 只看该作者

回复

使用道具举报

35 主题	2001 帖子	0 精华

Rank: 5 Rank: 5

返现券: 0
金币: 69
金钱: 1040
注册时间: 2014-1-4

发消息

30^#

发表于 2016-7-10 21:09 | 只看该作者

没看明白这是个啥

回复

使用道具举报

123 / 3 页下一页

发新帖

|

|

|

桂ICP备17002401号-1 桂公网安备 45072102000566号

GMT+8, 2024-11-14 22:31 , Processed in 0.609106 second(s), 60 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表