棍友的日常基本锻炼，身体是王道，棍子是延伸

紫龍 · 发表于 2019-11-18 19:10

我也想锻炼可惜总是坚持不下来

xiaoshansun · 发表于 2019-11-18 19:17

紫龍发表于 2019-11-18 19:10
我也想锻炼可惜总是坚持不下来

降低强度就行了

一棍劈头 · 发表于 2019-11-22 10:23

月黑风高什么夜

xiaoshansun · 发表于 2019-11-22 13:58

一棍劈头发表于 2019-11-22 10:23
月黑风高什么夜

春宵一刻值千金

一棍劈头 · 发表于 2019-11-22 17:53

xiaoshansun 发表于 2019-11-22 13:58
春宵一刻值千金

牛逼牛逼，月黑风高杀人夜

心眼 · 发表于 2020-2-21 16:48

兄弟加油

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