[讨论]你每天怎么练棍的？

往事钩沉 · 发表于 2010-1-14 20:39

以下是引用大头在2010-1-14 20:34:00的发言：

装图片点击可在新窗口打开查看

5000个

甩棍阿华 · 发表于 2010-1-14 20:39

我的练习跟楼主差不多，不是劈，就是扫。

gundsl · 发表于 2010-1-14 20:39

我的练习方法就是每天认真工作。自然锻炼了力量…

大头 · 发表于 2010-1-14 20:39

以下是引用往事钩沉在2010-1-14 20:39:00的发言：

5000个图片点击可在新窗口打开查看

真的　我就着样做的..........

大头 · 发表于 2010-1-14 20:41

以下是引用如鱼得水在2010-1-14 20:36:00的发言：

大头肯定吹牛了，来5000下，2次。每天10000万。你可以和成龙单挑了。

２秒３次　做一个小时　

降龙尊者 · 发表于 2010-1-14 20:42

以下是引用大头在2010-1-14 20:39:00的发言：

真的　我就着样做的..........

那5000个，要做多长时间？一下做5000手不累呀？我500个都坚持不到，你是牛人。

往事钩沉 · 发表于 2010-1-14 20:42

以下是引用大头在2010-1-14 20:39:00的发言：

真的　我就着样做的..........

我是说坏人才做5000个没有说你吹牛啊

koboid · 发表于 2010-1-14 20:43

基本是每天摸一摸甩棍后长叹一声：英雄寂寞呀

恶鬼门徒 · 发表于 2010-1-14 20:44

每天甩开，收起，重复几次，仅此而已。身子骨弱啊

大头 · 发表于 2010-1-14 20:47

以下是引用往事钩沉在2010-1-14 20:42:00的发言：

我是说坏人才做5000个没有说你吹牛啊图片点击可在新窗口打开查看

上学是的确是坏人...　赶过收费的４２６................

大头 · 发表于 2010-1-14 20:48

以下是引用如鱼得水在2010-1-14 20:42:00的发言：

那5000个，要做多长时间？一下做5000手不累呀？我500个都坚持不到，你是牛人。

一开始做完就累怕下了　后来就指出一身汗　现在没什么反映了

往事钩沉 · 发表于 2010-1-14 20:49

以下是引用大头在2010-1-14 20:47:00的发言：

上学是的确是坏人...　赶过收费的４２６................

那么现在呢开口可是要说实话啊

想想好再回答啊

70 · 发表于 2010-1-14 20:51

以下是引用大头在2010-1-14 20:48:00的发言：

一开始做完就累怕下了　后来就指出一身汗　现在没什么反映了

如果是真的，我45度角仰望你！

黑蓝 · 发表于 2010-1-14 21:12

击打击打还是击打别来这么花的

白色海浪 · 发表于 2010-1-14 21:29

左右劈棍各50次，左右撩棍各30次，捅击20次！最累的就是捅击这20次！

		自动登录	找回密码
密码			立即注册