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艰苦的锻炼!

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楼主
发表于 2010-4-14 10:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

不知道有多少武术爱好者在承受每天肌肉的酸痛!
不知道有多少人应为那些酸痛而放弃强身健体的武术!
我不久前才开始习武,都20的人的人了,想练好好真不是意见容易的事!
明天都是体能锻炼,扎马、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、压腿、蹲下起立...反反复复的坚持着!
那些让人难受的酸痛围绕着身体,(偶尔做苦力的人都知道)
每天都坚持着,不为别的只为求个强健的身体。(持之以恒嘛)
不过付出都是有回报的!
现在的我肌肉涨了不少,力气也随之增加!
待体能练到火候时,就开始学习拳法!
快、准、狠!
呵呵!
[url=http://tu.6.cn/pic/show-new/id/7325584][/url]
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沙发
发表于 2010-4-14 10:46 | 只看该作者
恭喜楼主有这么多时间。累并幸福着!
物尽其用乎?良驹本当驰千里,怎可终老在华厩!
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发表于 2010-4-14 10:58 | 只看该作者
贵在坚持...岁数根本不是问题...
曾经看过一个视频
某个40+岁才开始连空手道的,50+岁拿到了黑带初段,然后并表示会继续锻炼
那个视频看得很激励人心啊...
[此贴子已经被作者于2010-4-14 11:10:42编辑过]
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地板
发表于 2010-4-14 11:13 | 只看该作者
    练了半个月的全集 一身疼。。。
作为一个怪兽,我的愿望是至少消灭一个奥特曼。
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发表于 2010-4-14 11:17 | 只看该作者
以下是引用属于狼的森林在2010-4-14 10:58:00的发言:
贵在坚持...岁数根本不是问题...
曾经看过一个视频
某个40+岁才开始连空手道的,50+岁拿到了黑带初段,然后并表示会继续锻炼
那个视频看地很激励人心啊...

这人还真是有毅力啊。。。这个年纪才开始练,太爷们了.....
[url=http://tu.6.cn/pic/show-new/id/7513946][/url]。。。Only The Strong Survive。。。
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发表于 2010-4-14 11:38 | 只看该作者

身体素质与技击技术也可以同时练的 贵在持之以恒
礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈
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发表于 2010-4-14 11:57 | 只看该作者

正确的训练方法和持之以恒的坚持就能够成为高手!!!
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发表于 2010-4-14 12:02 | 只看该作者
每天坚持锻炼的路过
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发表于 2010-4-14 12:06 | 只看该作者
我练5分钟 手腕疼~~~  俺的身体咋这么不行呢~~~
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发表于 2010-4-14 12:11 | 只看该作者
好好练,呵呵,国自强
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发表于 2010-4-14 12:13 | 只看该作者
以下是引用属于狼的森林在2010-4-14 10:58:00的发言:
贵在坚持...岁数根本不是问题...
曾经看过一个视频
某个40+岁才开始连空手道的,50+岁拿到了黑带初段,然后并表示会继续锻炼
那个视频看得很激励人心啊...
[此贴子已经被作者于2010-4-14 11:10:42编辑过]

正确
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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发表于 2010-4-14 12:14 | 只看该作者
以下是引用P85在2010-4-14 11:17:00的发言:

这人还真是有毅力啊。。。这个年纪才开始练,太爷们了.....

兄弟从思想上就存在着根源性错误,学习是没有限制条件的。
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
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发表于 2010-4-14 12:32 | 只看该作者

天天练太极的路过,哈哈哈
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发表于 2010-4-14 12:40 | 只看该作者
多多锻炼 对身体好 我一般锻炼只有饭后百步走
执子之手,陪你痴狂千生;深吻子眸,伴你万世轮回。执子之手,共你一世风霜;吻子之眸,赠你一世深情。我, 牵尔玉手, 收你此生所有;我, 抚尔秀颈, 挡你此生风雨。
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发表于 2010-4-14 12:45 | 只看该作者
   有棍在手,还是要身体强劲,多多练习,好处多多!!!!
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