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楼主: 淡漠行者
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艰苦的锻炼!

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发表于 2010-4-24 22:51 | 只看该作者

现在感觉累
以后练出来就感觉蛮厉害了
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发表于 2010-4-25 14:06 | 只看该作者
  锻炼后也要注意休息啊  建议边锻炼变吃些营养食品 会更有效果
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发表于 2010-8-7 15:03 | 只看该作者
也许有一天强健的体魄帮了你大忙  那时你就会觉得有成就感了  所有的苦都没白吃 
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发表于 2010-8-7 15:49 | 只看该作者
多动动好,不动人就变懒了!
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发表于 2010-8-7 16:10 | 只看该作者
加油
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发表于 2010-8-7 16:17 | 只看该作者

呵呵!
坚持坚持 !
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发表于 2010-10-15 12:44 | 只看该作者
以下是引用属于狼的森林在2010-4-14 10:58:00的发言:
贵在坚持...岁数根本不是问题...
曾经看过一个视频
某个40+岁才开始连空手道的,50+岁拿到了黑带初段,然后并表示会继续锻炼
那个视频看得很激励人心啊...
[此贴子已经被作者于2010-4-14 11:10:42编辑过]

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发表于 2010-10-15 13:09 | 只看该作者
锻炼要循序渐进,同时注意补充营养和休息,多年习惯之后,不练练倒浑身难受
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发表于 2010-10-18 10:55 | 只看该作者
锻炼身体保卫自己,锻炼肌肉防止挨揍
形无形,意无意,无意之中是真意!
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发表于 2010-10-19 00:34 | 只看该作者
想要锻炼的去找个健身房吧。我的梦想就是我们这边开个健身房
甩棍实战挺厉害
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发表于 2010-10-23 15:13 | 只看该作者
LZ条件很好~~~~
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发表于 2017-7-18 13:11 | 只看该作者
坚持不下来
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