甩棍，力量，训练（多图杀猫）

嚣张明仔 · 发表于 2010-5-15 23:26

这个是排球的吧

恶鬼门徒 · 发表于 2010-5-15 23:28

专业，佩服.........
我也看不太懂

弹道无痕 · 发表于 2010-5-15 23:29

外科大夫？我认识几个外科、骨科的大夫也玩儿蚂蚁甩棍，他们不差钱儿，而且很黄很暴力！！！

lupus721 · 发表于 2010-5-16 00:00

以下是引用嚣张明仔在2010-5-15 23:26:00的发言：
这个是排球的吧

可以确定，完全没有排球的，只有乒乓球，羽毛球，健美，医学

lupus721 · 发表于 2010-5-16 00:00

以下是引用弹道无痕在2010-5-15 23:29:00的发言：
外科大夫？我认识几个外科、骨科的大夫也玩儿蚂蚁甩棍，他们不差钱儿，而且很黄很暴力！！！

一个穷打工仔，专业计算机

getallidream · 发表于 2010-5-16 00:19

介绍很详细，快比上解剖课的图例了

getallidream · 发表于 2010-5-16 00:19

使用甩棍，要想发挥最大威力，力量锻炼少不了

lupus721 · 发表于 2010-5-16 00:53

以下是引用getallidream在2010-5-16 0:19:00的发言：
介绍很详细，快比上解剖课的图例了

呵呵，是有的，本来还有一个骨骼，肌肉，蒙皮的图片呢，后看到骨骼有点不和谐就没上传了

云中弦月 · 发表于 2010-5-16 09:56

楼主辛苦了，不过你这也太抽象了。我看的直晕

lupus721 · 发表于 2010-5-16 10:29

以下是引用云中弦月在2010-5-16 9:56:00的发言：
楼主辛苦了，不过你这也太抽象了。我看的直晕图片点击可在新窗口打开查看

没事，我都是晕了一下午一直到晚上的，多看几遍，就差不多了

leidabing · 发表于 2010-5-16 10:34

太直观了偶准备就照着这个练习

立夏 · 发表于 2010-5-16 11:42

相当专业。。新手很受用感谢LZ

刘金鑫 · 发表于 2010-5-16 13:09

我还以为是真的拿猫做实验呢！

洛奇 · 发表于 2010-5-16 13:22

科普贴啊，值得学习，不过肌肉名称现在都记不全

吴某人 · 发表于 2010-5-16 15:13

楼主发帖辛苦，如果是亲自演示的话，精华是肯定的

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