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楼主: lupus721
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甩棍,力量,训练(多图杀猫)

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发表于 2010-5-15 23:26 | 只看该作者
这个是排球的吧
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发表于 2010-5-15 23:28 | 只看该作者

专业,佩服.........
我也看不太懂
伟大领袖游侠主席教导我们,资深会员到娱乐版去,到棍友生活版去,接受论坛常客帮顶灌水再教育,很有必要。
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发表于 2010-5-15 23:29 | 只看该作者
外科大夫?我认识几个外科、骨科的大夫也玩儿蚂蚁甩棍,他们不差钱儿,而且很黄很暴力!!!
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 楼主| 发表于 2010-5-16 00:00 | 只看该作者
以下是引用嚣张明仔在2010-5-15 23:26:00的发言:
这个是排球的吧

可以确定,完全没有排球的,只有乒乓球,羽毛球,健美,医学
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 楼主| 发表于 2010-5-16 00:00 | 只看该作者
以下是引用弹道无痕在2010-5-15 23:29:00的发言:
外科大夫?我认识几个外科、骨科的大夫也玩儿蚂蚁甩棍,他们不差钱儿,而且很黄很暴力!!!

一个穷打工仔,专业计算机
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发表于 2010-5-16 00:19 | 只看该作者
介绍很详细,快比上解剖课的图例了
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发表于 2010-5-16 00:19 | 只看该作者
使用甩棍,要想发挥最大威力,力量锻炼少不了
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 楼主| 发表于 2010-5-16 00:53 | 只看该作者
以下是引用getallidream在2010-5-16 0:19:00的发言:
介绍很详细,快比上解剖课的图例了

呵呵,是有的,本来还有一个骨骼,肌肉,蒙皮的图片呢,后看到骨骼有点不和谐就没上传了
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发表于 2010-5-16 09:56 | 只看该作者
楼主辛苦了,不过你这也太抽象了。我看的直晕
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 楼主| 发表于 2010-5-16 10:29 | 只看该作者
以下是引用云中弦月在2010-5-16 9:56:00的发言:
楼主辛苦了,不过你这也太抽象了。我看的直晕图片点击可在新窗口打开查看

没事,我都是晕了一下午一直到晚上的,多看几遍,就差不多了
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发表于 2010-5-16 10:34 | 只看该作者
太直观了偶准备就照着这个练习
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发表于 2010-5-16 11:42 | 只看该作者
相当专业。。新手很受用 感谢LZ
[url=http://tu.6.cn/pic/show-new/id/8222097][/url]
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发表于 2010-5-16 13:09 | 只看该作者
我还以为是真的拿猫做实验呢!
最穷无非讨饭、不死终会出头!
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发表于 2010-5-16 13:22 | 只看该作者
科普贴啊,值得学习,不过肌肉名称现在都记不全
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发表于 2010-5-16 15:13 | 只看该作者
楼主发帖辛苦,如果是亲自演示的话,精华是肯定的
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