QQ登录

只需要一步,快速开始

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需要一步,快速开始

楼主: 敖卡
打印 上一主题 下一主题

一周见效-6块腹肌

[复制链接]

554

主题

1万

帖子

2

精华

资深会员

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

返现券
0
金币
209
金钱
107
注册时间
2010-2-13

武者勋章

61#
发表于 2012-12-7 09:48 | 只看该作者
曾经有8块的路过顶顶
礼仪 廉耻 忍耐 克己 百折不屈
回复

使用道具 举报

10

主题

724

帖子

0

精华

黑侠

Rank: 3Rank: 3

返现券
0
金币
42
金钱
51
注册时间
2012-6-2
62#
发表于 2012-12-7 10:41 | 只看该作者
只有一块的路过啊
回复

使用道具 举报

28

主题

1万

帖子

0

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
230
金币
976
金钱
3306
注册时间
2012-10-20
63#
发表于 2012-12-7 10:44 | 只看该作者

坚持长跑+仰卧起坐+伏地挺身,只要不是非常胖,身材想不好也难!
                棍蛋本壹家    小二 甩棍每样来一根!
回复

使用道具 举报

0

主题

7

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
9
注册时间
2012-12-25
64#
发表于 2012-12-25 17:05 | 只看该作者
锻炼是需要持之以恒的。学习了!
回复

使用道具 举报

10

主题

238

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
0
金钱
379
注册时间
2012-12-6
65#
发表于 2012-12-26 19:51 | 只看该作者
首先要表示,优酷的广告真他妈多
回复

使用道具 举报

25

主题

2168

帖子

0

精华

蜘蛛侠

Rank: 5Rank: 5

返现券
0
金币
22
金钱
2077
注册时间
2012-12-17
66#
发表于 2012-12-26 19:59 | 只看该作者
 以前6块   后来变成1块,目前4块
回复

使用道具 举报

18

主题

1万

帖子

0

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
189
金钱
97
注册时间
2012-1-24
67#
发表于 2012-12-26 20:10 | 只看该作者
一周的话估计很多人做不到,一年就差不多
回复

使用道具 举报

144

主题

6573

帖子

2

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
205
金钱
98
注册时间
2010-2-12
68#
发表于 2012-12-26 20:12 | 只看该作者

嗯嗯,这个不错,我手机上有
回复

使用道具 举报

15

主题

7038

帖子

0

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
10
金钱
831
注册时间
2012-9-13
69#
发表于 2016-12-22 20:23 | 只看该作者
长期坚持不容易。。。。
相遇皆是缘  缘尽莫强求
回复

使用道具 举报

231

主题

1万

帖子

0

精华

武神

Rank: 8Rank: 8

返现券
565
金币
211
金钱
1080
注册时间
2010-3-29
70#
发表于 2016-12-23 08:10 | 只看该作者
有空练练,,不能总是一成不变
回复

使用道具 举报

878

主题

2万

帖子

0

精华

武神

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
265
金钱
1587
注册时间
2013-8-4
71#
发表于 2016-12-23 08:42 | 只看该作者
仰卧起坐腹肌挺有用的
回复

使用道具 举报

4

主题

148

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
10
金钱
416
注册时间
2016-12-8
QQ
72#
发表于 2016-12-23 11:32 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
英文听不懂啊!!
回复

使用道具 举报

4

主题

834

帖子

0

精华

黑侠

Rank: 3Rank: 3

返现券
392
金币
109
金钱
19
注册时间
2016-11-30
73#
发表于 2016-12-23 12:47 | 只看该作者
仰卧起坐要少做,伤脊柱
回复

使用道具 举报

0

主题

41

帖子

0

精华

新手上路

Rank: 1

返现券
0
金币
4
金钱
15
注册时间
2016-8-19
74#
发表于 2017-1-9 09:29 来自手机版论坛 | 只看该作者
到底呀
回复

使用道具 举报

15

主题

1344

帖子

0

精华

夜魔侠

Rank: 4

返现券
0
金币
98
金钱
24
注册时间
2020-2-19
QQ
75#
发表于 2020-2-21 21:16 | 只看该作者
楼主好人
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2024-11-25 15:51 , Processed in 0.301162 second(s), 52 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表