对着空气挥舞甩棍用力过猛头晕~难道身体差了？

希区柯克 · 发表于 2011-8-3 09:35

大脑缺氧导致，很正常，加强锻炼即可避免

fu33 · 发表于 2011-8-3 10:04

练

晕晕的我 · 发表于 2011-8-3 10:15

呼吸，锻炼时控制好你的呼吸节奏，不然很伤身体的

往事冰封 · 发表于 2011-8-3 10:46

以下是引用希区柯克在2011-8-3 9:35:00的发言：
大脑缺氧导致，很正常，加强锻炼即可避免

老希的正解！一般只有在剧烈运动中才会出现，楼主要加强锻炼了！

善良的死神 · 发表于 2011-8-3 10:54

大概缺氧了，休息下

dkzkl · 发表于 2011-8-3 11:00

我们身高差不多，体重我比你重点，反正甩棍舞久了手要酸。。

阿瞳木 · 发表于 2011-8-3 11:35

以下是引用迷路的乌鸦在2011-8-3 0:46:00的发言： 1米7,100斤出头，已经不能叫做略瘦了，加强锻炼吧，呵呵呵没办法从小长不胖啊俺最重时候也就55KG左右

阿瞳木 · 发表于 2011-8-3 11:40

以下是引用7788186A在2011-8-3 1:55:00的发言：腰带动上身或者下身发力都是对的，腰为轴嘛，你这是发力不畅引起的，具体的说腰上的力和手上的力不顺，脱节。兄弟真是够专业啊，我感觉是因为对着空气挥舞棍子没办法打到实物，扭腰发力以后身体本该自然转个圈，可挥出棍子后却猛然刹住，本该发出去的力又收回来了，内伤…

斯普林特 · 发表于 2011-8-3 12:33

颈部的肌肉不够强壮

白色海浪 · 发表于 2011-8-3 12:33

夏天，本来就容易头晕，应该无大碍

逆风行 · 发表于 2011-8-3 14:32

楼主要多多锻炼啊！

肖祝开 · 发表于 2011-8-3 15:21

53kg确实太瘦了吧？

艾薇儿我的爱 · 发表于 2011-8-3 16:22

多锻炼身体，真强体质！跑个三公里什么的！就不会晕了！

rskabc · 发表于 2011-8-3 16:45

还是多练练地玩这个~~不然一下松手了飞出去就麻烦了

7788186A · 发表于 2011-8-5 11:53

具体你可以参考出直拳引起头晕，有坛友已经给出了答案，就是加上发力不畅，头部跟不上运动，颈部肌肉不够强壮，造成短暂的脑震荡。

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