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楼主: MHS截拳道
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纯爷们肌肉训练法,,MHS截拳道出品

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 楼主| 发表于 2012-5-20 21:23 | 只看该作者
和咱们MHS是联合会,,,金老师这要是在古代就是黄忠。。。。。。
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发表于 2012-5-20 21:24 | 只看该作者

我等小伙子看的无地自容了。。
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发表于 2012-5-20 21:34 | 只看该作者
今后的榜样呀
这日子没法过了
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 楼主| 发表于 2012-5-20 21:40 | 只看该作者
明天晚上会奉上,孟老师的教学视频。。。
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 楼主| 发表于 2012-5-20 21:40 | 只看该作者
年龄比金老师大。。围度还要大好几圈
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 楼主| 发表于 2012-5-20 21:41 | 只看该作者
这是咱们MHS截拳道的两大元老,其实都是当年叱咤风云的人物。现在退居二线,扶持我们这些新人,,不胜感恩
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发表于 2012-5-20 22:18 | 只看该作者
这个有必要…准备去健身房系统的锻炼
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发表于 2012-5-20 22:27 | 只看该作者
老人家保持得不错哦
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发表于 2012-5-20 22:36 | 只看该作者
等我这么老了也许楼梯都爬不动。
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发表于 2012-5-21 00:28 | 只看该作者
这肌肉,真不错!
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发表于 2012-5-21 03:15 | 只看该作者
以下是引用酥咔子在2012-5-20 18:10:00的发言:
这个师傅。。年纪不小了吧?这么壮实。宝刀未老老而弥坚说的就是这位啊!

不的不这样感叹啊~~~~
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发表于 2012-5-21 05:24 | 只看该作者
无语啊。换电脑看
小人我本住渤海邊家中有屋又有田生活樂無邊…… 自從有了互連網它占我時間奪我錢逼我賣屋又賣田流落在街邊…… 哪位姐姐可憐我,留我在身邊…在-身-邊!
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发表于 2012-5-21 08:23 | 只看该作者

很猛……
真的很猛……
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发表于 2012-5-21 09:38 | 只看该作者
70岁?我们都郁闷了.
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 楼主| 发表于 2012-5-21 10:25 | 只看该作者
贵在坚持,,纯爷们系列视频争取每天拍两集出来奉献给大家。。。按照视频中的练法,再搭配饮食和休息就能拥有纯爷们身材。
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