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maycyy531975 发表于 2014-6-22 22:37 一身好排骨!!
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沉默的武士 发表于 2014-6-22 22:22 太损了你 ,哈哈哈
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为棍而来 发表于 2014-6-22 22:03 怎么有九块腹肌啊~~~
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甲壳虫 发表于 2014-6-23 14:44 风吹 练出了事业线,恭喜呀
让自由之风劲吹 发表于 2014-6-23 23:00 鉴于楼主还比较幼,不意见搞太多高负荷的力量训练,力量训练对长个子有影响,我以前教练说的。 隔天做俯 ...
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