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恢复格斗训练

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楼主
发表于 2015-4-20 15:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
力量恢复性训练告一段落,开始跟教练恢复格斗训练。打算这次好好学习下摔法。
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沙发
发表于 2015-4-20 15:14 | 只看该作者
怎么训练啊
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发表于 2015-4-20 15:22 | 只看该作者
杂谈里又一位卧虎藏龙                        
QQ/微信:109023
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发表于 2015-4-20 15:23 | 只看该作者
要准备散打比赛吗?
装逼累了?来瓶装逼人生吧
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 楼主| 发表于 2015-4-20 15:24 | 只看该作者

基础:力量,柔韧性
动作:基础动作,组合动作,步伐,拳法,腿法,摔法,膝法,肘法
对练实战:手靶,腿靶,抗击打,对抗.....
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 楼主| 发表于 2015-4-20 15:24 | 只看该作者
可毛被比 发表于 2015-4-20 15:22
杂谈里又一位卧虎藏龙

随便玩玩强身健体,现在身体已经不允许激烈地硬碰硬了。
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发表于 2015-4-20 15:37 来自手机版论坛 | 只看该作者
楼主来几张训练照噻
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发表于 2015-4-20 15:39 | 只看该作者
来上视频
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发表于 2015-4-20 15:48 | 只看该作者 来自苹果客户端来自苹果客户端
打打沙包得了
花开半看,酒醉微醺。
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发表于 2015-4-20 15:54 | 只看该作者
来点教学视频啊
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发表于 2015-4-20 16:00 | 只看该作者
楼主还不来段视频让我们见识下
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发表于 2015-4-20 16:08 | 只看该作者
强身健体
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发表于 2015-4-20 16:13 | 只看该作者
帮顶了
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发表于 2015-4-20 16:13 | 只看该作者
能不能上点图和视频好让我等见识一下?
我胸中有猛虎,细嗅蔷薇
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发表于 2015-4-20 16:14 | 只看该作者
上图啊 夏天要到 卖肉啊   

没信仰真可怕
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