谁会自己DIY千斤卷？

犀利哥 · 发表于 2015-7-9 11:28

风流狼子发表于 2015-7-9 10:44
一样的，但不仅仅是针对擒拿而已

原来这个叫千斤卷我才知道

gaosencctv · 发表于 2015-7-9 11:28

输了，有什么嘛，下次努力

鬼。 · 发表于 2015-7-9 12:11

岁月如歌发表于 2015-7-9 10:10
真的自己做一个还不如去淘宝上看一个呢

淘宝上要是有的话我还用得着自己做吗？

鬼。 · 发表于 2015-7-9 12:12

binzi 发表于 2015-7-9 09:00
看来你是要狂加强。。

是啊，输得太惨了，太丢脸了。虽然知道必输，但是。。。我自己打到后面乱了场

鬼。 · 发表于 2015-7-9 12:15

gaosencctv 发表于 2015-7-9 11:28
输了，有什么嘛，下次努力

所以啊，要开始努力

风流狼子 · 发表于 2015-7-9 12:22

犀利哥发表于 2015-7-9 11:28
原来这个叫千斤卷我才知道

千斤卷腕器

赵子龙 · 发表于 2015-7-9 12:23

鬼。发表于 2015-7-9 12:11
淘宝上要是有的话我还用得着自己做吗？

万能的淘宝坑定哟的啊

猪~有才 · 发表于 2015-7-9 13:03

dimmy2000 发表于 2015-7-9 11:20
擀面杖中间打个孔，伞绳2米长的，中间孔穿过去打结固定死，绳子另外一头连接铁丝掰个钩子。然后可以挂重物 ...

活学活用啊

泡泡熊 · 发表于 2015-7-9 13:20

猪~有才发表于 2015-7-9 13:03
活学活用啊

正在锻炼中

猪~有才 · 发表于 2015-7-9 13:43

dimmy2000 发表于 2015-7-9 13:20
正在锻炼中

坚持就是胜利啊

binzi · 发表于 2015-7-9 14:11

鬼。发表于 2015-7-9 12:12
是啊，输得太惨了，太丢脸了。虽然知道必输，但是。。。我自己打到后面乱了场

我现在是反手极弱，不怕杀，就怕前场小球后吊我反手后场

crisschan · 发表于 2015-7-9 16:33

去超市买个擀面杖，买点伞绳，擀面杖可以打洞也可以不打，只要绳子缠上不松就行，一头挂重物，你都知道千金卷，应该什么样子有印象的吧

鬼。 · 发表于 2015-7-9 18:13

binzi 发表于 2015-7-9 14:11
我现在是反手极弱，不怕杀，就怕前场小球后吊我反手后场

所以要练腕力，那个角跑来不及的话只能用反手手腕弥补了

ghostpeg · 发表于 2015-7-9 18:17

我好久没打羽毛球了……以前练腕力买了个那叫什么球，靠离心力练习腕力的很好玩也很有用，马云家几十块楼主可以搜下，要是找不到，我给你发个实物图。

binzi · 发表于 2015-7-9 22:42

鬼。发表于 2015-7-9 18:13
所以要练腕力，那个角跑来不及的话只能用反手手腕弥补了

我主要是技术动作不对

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