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【甩棍杂谈——全国最热门的甩棍论坛】»论坛 › 实战先锋 › 实战经验分享 › [原创]我是这样锻炼腕力的

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楼主: songmingyuee

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[原创]我是这样锻炼腕力的

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发表于 2012-10-14 00:32 | 只看该作者

我正在练呢，这个东西有名字的叫千斤卷哦

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发表于 2012-11-8 15:45 | 只看该作者

谢谢分享。

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发表于 2012-11-8 16:18 | 只看该作者

我也是用哑铃'也不错

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发表于 2012-11-8 17:02 | 只看该作者

一直用哑铃锻炼。

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待续的悲伤

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发表于 2012-11-24 12:38 | 只看该作者

锻炼贵在坚持!

GAS在手,天下我有~

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发表于 2013-3-24 00:02 | 只看该作者

支持你，是个好办法！

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发表于 2013-3-24 17:41 | 只看该作者

正卷还是反卷？还是正反都卷？

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发表于 2013-4-17 15:57 | 只看该作者

支持下锻炼好啊

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发表于 2013-4-23 13:57 | 只看该作者

支持了···

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发表于 2013-5-12 16:16 | 只看该作者

这个不错哦

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发表于 2017-6-12 11:57 | 只看该作者

学习了

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