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楼主: songmingyuee
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[原创]我是这样锻炼腕力的

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发表于 2012-10-14 00:32 | 只看该作者
我正在练呢,这个东西有名字的叫千斤卷哦
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发表于 2012-11-8 15:45 | 只看该作者
谢谢分享。
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发表于 2012-11-8 16:18 | 只看该作者
我也是用哑铃'也不错
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发表于 2012-11-8 17:02 | 只看该作者
一直用哑铃锻炼。
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发表于 2012-11-24 12:38 | 只看该作者
锻炼贵在坚持!
GAS在手,天下我有~
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发表于 2013-3-24 00:02 | 只看该作者
支持你,是个好办法!
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发表于 2013-3-24 17:41 | 只看该作者
正卷还是反卷?还是正反都卷?
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发表于 2013-4-17 15:57 | 只看该作者
支持下 锻炼好啊
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发表于 2013-4-23 13:57 | 只看该作者
支持了···

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发表于 2013-5-12 16:16 | 只看该作者
这个不错哦
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发表于 2017-6-12 11:57 | 只看该作者
学习了
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