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楼主: 老衲要捅膜
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【原创】锻炼手臂和手腕力量,增加二次击打频率(千斤棒自DIY和使用方法)

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发表于 2012-11-18 11:58 | 只看该作者

楼主辛苦了!我指的是缠放水桶
以迅速回贴为荣,以看贴不回为耻;
以认真回复为荣,以恶意灌水为耻;
以虚心受教为荣,以屡教不改为耻;
以观后称谢为荣,以背本趋末为耻;
以无私奉献为荣,以屡屡索取为耻。
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发表于 2012-11-18 12:17 | 只看该作者
我就是不叮你
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 楼主| 发表于 2012-11-18 12:19 | 只看该作者
以下是引用拂晓行动在2012-11-18 12:17:00的发言:
我就是不叮你

强暴你。 
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发表于 2012-11-18 12:29 | 只看该作者
好东西
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发表于 2012-11-18 12:35 | 只看该作者

呵呵        
甩棍!!迷!!!!
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真正实战 几棍而已

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发表于 2012-11-18 12:37 | 只看该作者
简单实用,可以折腾~~
人生如棍!棍头是过去--昨日不会重现,棍梢是将来--明天不可预测,棍身是现在--你要牢牢把握。大家好,我是为棍~
屌丝不哭 站起来撸。大家好,我是为棍
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发表于 2012-11-18 13:44 | 只看该作者
厉害啊,呵呵
喜欢甩棍,喜欢玩
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发表于 2012-11-18 15:50 | 只看该作者
你那鞋真不错,再陪你上那身膘,哈哈哈
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发表于 2012-11-18 16:26 | 只看该作者
行~经济实惠
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发表于 2012-11-18 17:04 | 只看该作者
好就前就看想玩这个了,手腕伤了,要不早弄了,小时练过这个
相遇皆是缘  缘尽莫强求
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发表于 2012-11-18 17:39 | 只看该作者
哈哈  坐月子的装扮                              
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发表于 2012-11-18 19:02 | 只看该作者
竟然射精了
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发表于 2012-11-18 19:14 | 只看该作者

家有哑铃 直接栓哑铃~
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发表于 2012-11-18 19:16 | 只看该作者
视频里咋还蒙着面呢,像恐怖分子。
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发表于 2012-11-18 19:23 | 只看该作者
顶一下不错!
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