QQ登录

只需要一步,快速开始

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需要一步,快速开始

楼主: free4machine
打印 上一主题 下一主题

【原创】[多图] 从天歌处入手第一根棍子,开砖; 千斤卷锻炼效果

[复制链接]

17

主题

711

帖子

0

精华

黑侠

Rank: 3Rank: 3

返现券
0
金币
25
金钱
348
注册时间
2012-12-22
16#
发表于 2012-12-26 15:13 | 只看该作者
楼主把擀面杖敲成那样要被骂了!
回复

使用道具 举报

17

主题

711

帖子

0

精华

黑侠

Rank: 3Rank: 3

返现券
0
金币
25
金钱
348
注册时间
2012-12-22
17#
发表于 2012-12-26 15:19 | 只看该作者
瑕疵一般就指镀层有小坑?
回复

使用道具 举报

25

主题

444

帖子

0

精华

职业侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
5
金钱
676
注册时间
2012-8-2
18#
 楼主| 发表于 2012-12-26 15:31 | 只看该作者
以下是引用老衲要捅膜在2012-12-26 15:06:00的发言:
不错不错,帮顶。

你的那个精华帖很有用啊。



回复

使用道具 举报

25

主题

444

帖子

0

精华

职业侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
5
金钱
676
注册时间
2012-8-2
19#
 楼主| 发表于 2012-12-26 15:34 | 只看该作者
以下是引用小笨飞鱼在2012-12-26 15:19:00的发言:
瑕疵一般就指镀层有小坑?

天歌发了10张图给我看,大多数都是小坑,指示位置和个数不一样。  
这些小坑,不细看也看不出来。。。
回复

使用道具 举报

179

主题

9077

帖子

0

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
511
金钱
142
注册时间
2012-12-6
20#
发表于 2012-12-26 18:27 | 只看该作者
作业交的不错
回复

使用道具 举报

74

主题

2万

帖子

0

精华

论坛常客

人在做 天在看

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
10
金钱
5705
注册时间
2011-12-12

高级粉丝勋章

21#
发表于 2012-12-26 22:04 | 只看该作者
恭喜恭喜啊

没信仰真可怕
回复

使用道具 举报

12

主题

96

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
162
注册时间
2012-12-6
22#
发表于 2012-12-31 23:17 | 只看该作者

恭喜入新棍,

话说海军不要经常开砖。


开砖时应垫上一本杂志之类的,而且每打一次后转45度后再打,这样打完20块砖后,棍子就难

以再变形了,但角度一定得对,有技术含量的,不然打砖多了会把棍子敲弯,海军棍子一旦弯了,镀层就会裂,但21寸

的估计没个一二百砖变形不了,长的比如26的就不行了,差劲十倍不夸张。
回复

使用道具 举报

6

主题

96

帖子

0

精华

论坛游侠

Rank: 1

返现券
0
金币
0
金钱
97
注册时间
2013-1-9
23#
发表于 2013-1-12 18:51 | 只看该作者
千斤卷我试过,的确很锻炼小臂
我人生中最幸运的两件事情,一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽, 另一件是,很久很久以前有一天我遇见你
回复

使用道具 举报

18

主题

1万

帖子

0

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
189
金钱
97
注册时间
2012-1-24
24#
发表于 2013-1-12 19:27 | 只看该作者
帮楼主顶一个
回复

使用道具 举报

135

主题

1万

帖子

0

精华

一级论坛常客

雇佣兵[收钱办事]

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
23
金钱
580
注册时间
2013-1-13

高级粉丝勋章职业者标识

25#
发表于 2013-1-14 23:40 | 只看该作者

呵呵    LZ利害!! ~~~
GAS机械特工
回复

使用道具 举报

1

主题

313

帖子

0

精华

业余侠客

Rank: 2

返现券
0
金币
15
金钱
29
注册时间
2012-2-17
26#
发表于 2013-1-15 10:41 | 只看该作者
好全面的作业啊
回复

使用道具 举报

229

主题

3118

帖子

0

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
66
金钱
76
注册时间
2012-11-3
27#
发表于 2013-1-15 10:43 | 只看该作者
顶一个~
回复

使用道具 举报

202

主题

1万

帖子

0

精华

老职工

Rank: 8Rank: 8

返现券
60
金币
938
金钱
689
注册时间
2012-3-8
28#
发表于 2013-1-15 10:45 | 只看该作者
看见我带棍玩棍练棍;

身边常有人问:甩棍真的那么有用么?真的那么无敌么?真的那么酷么?

我的回答是很无奈的:

不是.

它只是一根棍子而已.它只是一根可以伸缩的棍子而已.它只是一根方便携带的可以伸缩的钢铁棍子而已;

它不是金箍棒,不能让你变超人;

它不是如来神掌,让你一棍在手纵横江湖;

是的,据说它能断砖;据说有更牛X的它能打电线杆;据说它还是"大杀器";

可惜的是,当在特定情况下你需要它时,你的对手,不是砖头,不是电线杆,是人,会躲避的人,会反击的人,甚至是武学修为比你高很多的人;所以.............

可能是很酷,可耍酷的后果是,它可能在最后变成别人抢过来打你的凶器,而不是你希望的相反的情况.

可能是有用,黑暗中能让从前赤手空拳温柔斯文的你添加一丝胆气;

肯定会有用,当你只把它当作一种平常的器材而勤于练习相关技巧的情况下;当你能随时保持一种平和心态的情况下...

喜欢甩棍,喜欢玩
回复

使用道具 举报

31

主题

8802

帖子

0

精华

论坛常客

Rank: 8Rank: 8

返现券
0
金币
145
金钱
486
注册时间
2011-10-11
29#
发表于 2013-1-15 10:55 | 只看该作者
最近的物流慢的要命。
回复

使用道具 举报

1914

主题

3万

帖子

0

精华

一级论坛常客

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

返现券
0
金币
555
金钱
1424
注册时间
2009-9-25

荣誉会员奖 ☆武者勋章

30#
发表于 2013-1-15 10:57 | 只看该作者
天歌的效率 一向很高 恭喜楼主  
现实的色会,造就了现实的淫。接受现实,笑看人生。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

GMT+8, 2024-11-22 14:42 , Processed in 0.235587 second(s), 51 queries .

© 2001-2011 Powered by Discuz! X3.2. Theme By Yeei!

快速回复 返回顶部 返回列表